Innerlijk blijven staan klinkt voor veel vrouwen als iets groots. Iets krachtigs. Iets wat je zou moeten kunnen.

Maar in de praktijk is het vaak klein. En juist daarin zit de waarheid.

INNERLIJK STAAN IS GEEN HOUDING

Innerlijk staan heeft niets te maken met reschtop lopen, met zelfverzekerd spreken of met weten wat je wilt.

Het gaat niet over hoe je overkomt. Het gaat over wat er van binnen gebeurt op het moment dat het spannend wordt.

Blijf je bij jezelf? Of wijk je ongemerkt af?

DE MOMENTEN WAAROP JE MEESTAL VERTREKT

Innerlijk vertrekken geberut zelden bewust. Het zit in alledaagse situaties.

• wanneer iemand iets van je verwacht
• wanneer spanning oploopt
• wanneer je voelt dat er iets schuurt
• wanneer het stiller wordt dan comfortabel is

Op die momenten kiezen veel vrouwen niet actief. Ze reageren. Ze passen zich aan. Ze houden het rustig, veilig, gezellig.

Niet omdat ze dat willen, maar omdat het ooit veilig was.

WAAROM INNERLIJK STAAN ZO SPANNEND KAN VOELEN

Innerlijk blijven staan betekent dat je niet meteen oplost. Niet relativeert. NIet uitlegt.

Dat je voelt wat er is, zonder te weten wat de uitkomst wordt.

Voor vrouwen die sterk zijn geworden door dragen en doorgaan, kan dat voelen als controleverlies. Alsof je iets loslaat wat je altijd heeft geholpen.

En toch is dit precies waar stevigheid ontstaat.

STEVIGHEID IS IETS ANDERS DAN KRACHT

Kracht gaat over volhouden. Over doorzetten. Over het aankunnen.

Stevigheid gaat over blijven. Bij jezelf. In je lijf. In het moment.

Zonder harder te worden. Zonder jezelf af te sluiten.

Stevig staan is niet: weten wat je zegt. Het is: jezelf niet verlaten terwijl je spreekt.

INNERLIJK BLIJVEN STAAN VERANDERT GEDRAG VANZELF

Wanneer je innerlijk blijft staan, verandert je gedrag zonder dat je het stuurt.

Je reageert rustiger. Je zegt minder. Of juist eerlijker. Je hoeft jezelf niet te bewijzen.

Niet omdat je het hebt geofend, maar omdat je niet meer hoeft te vluchten.

Dat is geen truc. Dat is integratie.

DIT IS GEEN VAARDIGHEID DIE JE “EVEN LEERT”

Innerlijk blijven staan vraagt oefening, maar geen prestatie.

Het vraagt bedding. Tijd. En iemand die niet van je weggaat als jij geneigd bent dat zelf wel te doen.

Daarom laat dit werk zich niet haasten. En daarom werkt het niet in snelle stappen.

TOT SLOT

Als innerlijk blijven staan je raakt, maar ook wat spanning oproept, is dat geen teken dat je het niet kunt.

Het is een teken dat je iets aanraakt wat er toe doet.

Je hoeft het niet te forceren. Je hoeft het niet goed te doen.

De eerst stap is simpel: merken wanneer je weggaat.

En misschien, heel even, blijven.